前段时间我们介绍了质点组力学，从今天开始，我们正式进入刚体力学的学习。刚体力学是物理学的一个分支，它研究的是一种理想化的物体——刚体。质...

  我们生活在一个多元化和多样化的时代，每个人都有自己独特的身材和特点。有些人高挑优雅，有些人小巧玲珑，有些人苗条健康，有些人圆润可爱。其实...

  现代社会，人们的生活水平不断提高，但也带来了一些负面的影响，比如营养过剩导致的肥胖问题。肥胖不仅影响美观，还会危害健康，引发各种慢性疾病...

  健身先健脑，科学健身很重要!如果你不知道如何科学健身，就不要瞎练，否则容易越练越上升，健身效率大打折扣。...

  马大姐科学的身体活动可以预防疾病，平时和老姐妹们跳跳操，健康又舒心！据统计，我国经常参加体育锻炼的人数目前已超过4亿人，大家主动健身的意识...

  抽筋在医学上称为“肌肉痉挛”，是肌肉发生不自主强直收缩时出现的一种现象。运动时，肌肉痉挛常见于小腿腓肠肌、足底屈肌等部位。...

  全民健身日，这些运动常识你了解吗...

  在我国第15个8月8日“全民健身日”和首个“体育宣传周”即将到来之际，沪上“神兽”们也在用体育的方式欢度健康的暑假。8月6日，沪上媒体前往部分上...

  宝宝每天进行抬头俯趴练习，有以下四大好处。宝宝在出生后十五天左右就可以开始进行抬头俯趴练习，让他的双手放在胸口下支撑着头和胸部。这样可以...

  哪种运动可以让你受益终身？你选对了吗？亲爱的朋友们，你们每天都会为自己设定运动目标吗？俗话说“生命在于运动”，然而我发现很多人不知道该选...

  关节柔软适不适合跳舞，关键是要看度。张青松透露，恰恰这样一部分人会频繁发生扭伤、不明原因疼痛，不管什么检查都找不到原因，就是疼痛，而且到...

  这包括进行各种形式的体育锻炼，如有氧运动、力量训练以及灵活性和平衡训练等。以下是一些基本的健身知识:1. 锻炼频率:每周至少进行三到五次有氧运...

  废话不多直接上数据数据一、芬兰对4000多名运动员平均50年的随访发现，耐力型运动员平均寿命79.1岁，团队型运动员平均78.8岁，而力量型运动员仅有72.9岁...

  星座与运动的关联可以是主观的，而且每个人的偏好和兴趣也会因个体差异而不同。然而，根据星座的一些特性和倾向性，以下是一些可能适合每个星座的...

  对于冠心病患者而言，如何安全地进行运动呢？病情稳定的冠心病患者适合以轻度运动为主。长期运动时，可采用有氧运动和抗阻运动相结合的方式。过度...

  在阅读此文后，烦请您关注+评论，方便剩下后续事件有新的进展能够让您迅速关注到。现在人们的生活水平提高了，越来越多的人开始关注身体健康。...

  麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持!文|米奇编辑|米奇前言启蒙时代是18世...

  此时节，是我国大部分地区最热的时候。炎炎夏日，如何避免中暑?高温天睡不着该咋办?大暑+三伏天还能运动吗?...

  为引导居民树立正确的健身理念、培养健康的生活习惯，8月8日下午，一场以《传统体育与健康养生》为主题的健康知识讲座在五角场社区文化活动中心展...

  中国体育讯 中国蹦床与技巧协会消息，8月8日，以“全民健身 绘就幸福生活”为主题的2023年全民健身日暨广州市第十九届体育节蹦床运动嘉年华活动在广...

  我们都知道从小白到绘画专家需要经历漫长的积累过程，因为各种原因，学制远不满足这漫长的时间，而我们又得为了发论文委曲求全。...

  跑步作为一种有氧运动？是常见‬的运动方式之一。有人会选择晨跑来开启新的一天。炎炎夏日，也有人乐于选择夜跑进行锻炼。跑步的注意事项：晨跑和...

  来源：【人民日报健康客户端】运动医学科都治哪些疾病？爱崴脚的人做什么运动合适？打网球为什么会引起肘关节疼痛？……8月8日，人民日报健康客户...

  为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康水平，国家卫生健康委会同国家体育总局、国家中医药管理局，以“科学健身助力老年健康”为...

  习惯性崴脚会导致韧带松弛，增加运动风险。部分原因是踝关节肌肉力量不足。·第一个是最常见的单腿站立，不断用脚底肌肉控制身体平衡，增加难度。...

  为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》《健康上海行动（2019-2030年）》《上海市关于构建更高水平全...

  你是否梦想拥有一块完美的腹肌，让自己的身材更加健美和性感？如果你的答案是肯定的，那么你一定要注意你的体脂率！体脂率是指人体内脂肪占总体重...

  体育干货01# 游泳憋气小知识 #1、开始憋气之前先进行多次深呼吸。憋气前多次深呼吸,能把体内废气彻底排除体外,再次深吸气的时候吸入的气体就是完全新...

  健康教育：老年人如何科学运动？容县妇幼保健院Maternal and Child Mealth Mospitel of Rongxian、XX社区卫生服务中心。今天我们将分享老年人如何科学运动的相关知...

  众所周知，想要达到有效的瘦身效果，就必须要通过运动才能实现。在整个减脂期间，我们除了要控制好饮食之外，也要适当的做运动才能更好的进行减脂...

  #挑战30天在头条写日记#最近台风天没办法外出运动，室内运动也不可少，坚持锻炼才能保持好身材。对我而言，最佳的室内运动便是跳绳了。为了更有效地...

  计算出自己的基础代谢率，才能更好的安排自己的运动计划计算方法1.基础代谢BMR计算:男:BMR=(10*体重kg)+(6.25*身高cm)-(5*年龄)+5女:BMR=(10*体重kg)+(6.25*身高cm)...

  平板支撑属于无氧运动，它主要消耗的是身体储存的糖原，所以在做平板支撑之前，最好吃一些碳水化合物，比如面包、水果等，给身体提供足够的能量...

  全民健身日全民健身日起源于1995年，今年8月8日是我国第15个“全民健身日”，今年全民健身日的口号是“全民参与，健康中国”，今天春雨君就给大家带...

  “早就跟你说了，让你每天出去走一走，你就是不听。这下好了吧，又感冒了吧，这还没有到冬天呢，就感冒了，你这免疫力太低了。”...

  深入了解生理解剖学和运动生理解剖学的区别，有助于我们找到改善身体的直接方法。生理解剖学和运动生理解剖学有何不同呢？对不太了解的人来说，可...

  杨振宁作为诺贝尔物理学奖得主，以其杰出的学术成就和令人瞩目的长寿而闻名。许多人都好奇，是什么让他在高龄依然保持着健康和活力。他的辉煌科研...

  对于普通人来说，这些运动更利于心脏。爱“心”运动主要有快走、慢跑、游泳、长途骑行等。游泳是极好的全身运动方式，坚持者心脏更大，收缩更有力...

  愚人节到了，分享一些运动冷知识，学会了不要轻易告诉别人!实力可以通过手机传染，给大腿点点赞，你也能拉爆别人?...

  早起，与黎明的清新相伴，给予身心充沛的活力。 饱腹而不过饱，在感到七分饱时停止进食，保护消化系统的健康。...

  暑假将到，这个时间，可用来复习本学期重难点。本次分享人教版教材，新八年级物理，《运动的描述》知识精讲+典例+详解。...

  【跑步常见却不简单，给跑步者50条建议！跑步方式不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来伤害。...

  1、健身时一定要穿运动服和运动鞋，这不仅可以提升运动表现，而且可以降低运动受伤风险。2、运动前一定要...

  2降体脂血脂，游泳效果好游泳对健康格外有益，因为游泳时，身体始终处于水平姿势，非常有利于血液回流和全身血液循环，增加了对各个脏器的血液贯注...

  羡慕别人那健美的身材，羡慕人家那强健的体魄。临渊羡鱼，不如退而结网。所以呢，即便年近中年，为了避免活成自己厌恶的样子，尽快去锻炼吧！有人...

  最近很多读者朋友找我买《毛选1-5卷深度解析》纸质版，我更希望确实是能帮助大家更好地阅读毛选，通过对1-5卷每篇的深度解析来读懂、读透毛选，汲取...

  虽然性是我们日常生活中一个重要的方面，但由于我国较为含蓄的文化背景、以及家庭教育对性教育方面的避而不谈等种种原因，导致许多人在性知识方面...

  为什么詹姆斯的儿子会突然心脏骤停呢？喜欢打篮球、踢足球的朋友，务必要留意心脏问题的风险。昨天晚上，老詹的儿子在南加大的球场练习时，突然发...

  许多人在运动前后都有一些小习惯，这些习惯经常会伤害身体或降低运动效果。1、健身前一小时不要吃难消化的食物，如油炸食品；当然，既然都想要锻炼...

  根据第七次全国人口普查数据显示，我国60岁及以上老年人口已达2.64亿人，人口老龄化程度达到18.7%。...

  杨振宁，1922年出生于安徽合肥，是中国著名的理论物理学家，曾与李政道共同提出宇称不守恒理论，获得1957年诺贝尔物理学奖。...

  原创2023-07-27 09:55·夏微丹亲爱的朋友们，有句话说得好啊：“人生苦短，需及时行乐。”在这个充满变化的世界，我们不能让自己的生活变得单调乏味。今...

  洋务运动是中国现代化历史上的重要事件，虽然存在很多问题和失败，但它仍然为中国的现代化建设奠定了基础。...

  原标题：运动促进健康公益行动长沙启动中国体育报讯 为进一步构建更高水平全民健身公共服务体系，探索建设体医融合路径，为广大市民提供更科学和全...

  艾萨克·牛顿的背景和重要性艾萨克·牛顿（Isaac Newton）是17世纪英国最杰出的科学家之一，他以其对物理学和数学的重大贡献而闻名于世。牛顿于1643年12月...

  #头条创作挑战赛#夏天是锻炼身体的好时机！不仅可以享受户外活动的乐趣，还可以通过适当的运动来保持健康。在这个阳光明媚的季节里，让我们来看看...

  最近天热到快要融化，不如听点儿冷知识，冷静一下~WEARFIT一本正经的严肃科普，想必大家对运动健康知识有大致了解。但有一些有趣的细节，也许你从未...

  健康是人生最宝贵的财富之一。在当今快节奏的生活中，了解一些关于健康的基本常识是必不可少的。下面，我们将为您介绍20个健康常识，帮助您更好地...

  永动机是一种被认为在理论上可以无限地产生能量而不需要任何外部能源输入的设备，然而根据热力学第一定律，永动机的存在是不可能的。然而，我们在...

  订阅专栏，了解更多评估和纠正知识！肌肉触诊小技巧选择肌肉收缩的最佳动作触诊肌肉：斜方肌上束主要功能：上提肩胛骨、上旋肩胛骨、使头颈部伸展...

  在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在一个宁静...

  7月9日2023呼和浩特马拉松正式开跑关于马拉松你知道多少小编集合了部分马拉松赛事冷知识看看你了解多少吧~马拉松马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普...

  瑜伽常识100问之生理期是否可以练习瑜伽？很多瑜伽练习者会问这个问题。答案是，可以进行瑜伽练习，但要注意一些特别的方法，避免在生理期做一些特...

  今天（8月8日）是我国第15个“全民健身日”。而根据新修订的《中华人民共和国体育法》，每年8月8日全民健身日所在周为体育宣传周。科学健身 从运动能...

  亲爱的读者朋友们，早上运动还是傍晚运动，究竟哪个更健康？这是一个备受讨论的话题。让我们一起来探讨这个问题，寻找健康生活的最佳方式。来百度...

  我开始系统健身已经四年了，一周五练，风雨无阻，每次一个小时的力量训练，由于我不喜欢有氧运动，所以一般用深蹲和硬拉代替有氧。...

  走路是最好的运动。健步走不仅可以直接消耗热量，利于有效的控制体重，促进下肢静脉回流；可以保持协调、平衡能力坚持长期走路可以提高人体免疫力...

  9大最致命极限运动，徒手攀岩、死亡蹦极，隔着屏幕都胆战心惊！引言：在现代社会中，越来越多的人追求刺激和挑战极限的运动。这些极限运动不仅需要...

  我知道运动对健康很重要，可是每次运动都坚持不了多久，我是不是根本就不适合运动啊。科学的运动不仅可以有效提升心肺功能，促进人体新陈代谢，还...

  开栏语:肺主一身之气，内蕴其精，外合其气，合为呼吸。老王是个慢阻肺的老病号，虽然平时规律的用药、门诊随诊，但是近几年仍觉症状逐渐加重、体力...

  培训中，通过趣味游戏团队竞赛的形式巩固老师们在培训中所学的知识和技能。 活动主办方供图安踏体育课教师培训（广西站）结营仪式。 主办方供图中...

  近期，全国各地马拉松扎堆开跑。马拉松是一项有益身心健康的运动，然而这项运动并非完全没有风险，猝死便是人们最担忧的情况之一。为什么运动健身...

  减脂小知识，有氧or无氧运动你选对了吗?...

  1.剧烈运动时和运动后不要多喝水。　当剧烈运动时，体内的盐会随着大量的汗水排出体外。饮用过多的水会降低血液的渗透压，破坏体内水和盐的代谢平...

  不爱运动咋减肥？"管住嘴"又"管住睡"。不喜欢运动的人，想克服肥胖，保持体重，不仅要"管住嘴"，还要"管住睡"。我相信会有那么一小错人，像我一样，...

  强身健体，从青少年儿童抓起。在我国第15个8月8日“全民健身日”和首个“体育宣传周”即将到来之际，上海的“神兽”们也在用体育的方式欢度暑假。练...

  中新网临沂7月29日电 (国璇)29日，由中华全国体育基金会发起的2023年“运动社区”体育公益嘉年华第三站在山东省临沂市启动。7月29日，2023年“运动社区”...

  飞盘、射击、高尔夫、冰球、动感单车……随着全民健身观念逐渐深入人心，时尚体育项目和业态也越来越多地走进商场。...

  构建良好的运动氛围，促进学生自主参与锻炼，校方需要加强对体育教学的关注。篮球作为一项集对抗性、集体性、观赏性、竞技性与趣味性于一体的运动...

  冬季健康运动小贴士俗话说“夏练三伏，冬练三九”，冬季进行运动，能增强抗寒力、免疫力和心肺功能，也能达到控制体重的效果。但寒冷的极端天气运...

  世界上总有一些令人惊讶的事实等待着被发现在这篇文章中我将给友友们分享一些新鲜出炉的热知识快来看看你们知道几个吧～热知识:面条能黏到墙上就是...

  一、自我介绍亲爱的学弟学妹们大家好！我是2023届上海体育大学运动康复学全日制的小猴学姐，非常荣幸能够跟大家分享运动康复学的考研经验。首先介绍...

  只有达到这些强度和时长的运动，才能算是“经常运动”的人群。听说老王经常运动，那我每天拎着10斤的垃圾下楼去扔算经常运动吗？关于“经常运动”...

  “闪瘦”国庆！全腿型瘦腿！“十一”黄金周练出马甲线3天2夜野外生存训练营火热招生亲子野外拓展训练开启……国庆假期线上线下不少培训机构就推出...

  原创内容，擅自搬运者必究！健身路上总有一些坑坑洼洼等着我们陷进去，错误的健身理念，会让我们无法取得更好的训练效果。怎么才能花更少时间，取...

  运动能强身也能导致悲剧？科学运动：你需要掌握这些知识运动对心脏的三大好处、四点建议和几点风险筛查，你一定要知道...

  现在越来越多的人加入健身队伍正确的健身方式有益于身心健康但某些运动“常识”究竟是谣言还是真相呢？...

  2023年是国家设立“全民健身日”的第15年，也是浙江省深入实施“八八战略”20周年，8月8日（所在周）是我国第一个“体育宣传周”。全省人均体育场地面...

  现代生活的快节奏和压力加重已经对人们的健康和体态产生了不利影响。随着科技的进步，人们越来越意识到运动的重要性，健身热潮逐渐兴起。然而，追...

  #挑战30天在头条写日记#第三天，是不是全身酸痛了，不想跑了，不想坚持了，起不了床了，那就试试下面的方法吧！运动后肌肉酸痛，可通过适当休息、拉...

  #挑战30天在头条写日记#今天依然是早早地起来，洗漱一下就去公园锻炼了。这几天每天都有下雨，气温下降了一些，人也觉得舒服多了，起码迎面吹来的风...

  您真的会健康地跑步吗？这个问题看起来微不足道，但许多人都忽略了正确的跑步方法。每周至少进行3-4次的跑步，保持规律的锻炼，从适合自己的速度和...

  “闪瘦”国庆！全腿型瘦腿！“十一”黄金周练出马甲线3天2夜野外生存训练营火热招生亲子野外拓展训练开启……国庆假期我们究竟该如何科学运动、有...

  但是，健身也需要讲究方法，而不是盲目瞎练，否则很难练出理想的身材，还容易伤害健康。健身过来人告诉你:适当健身有助于健康，可以延年益寿，而过...

  高温持续，不少小伙伴都备上了“防暑神器”藿香正气液，以防在高温天气下中暑。那么喜欢运动健身的亲们，在高温天气里坚持锻炼，如何应对运动性中...

  朱文辉，是一位副主任医师。最近常有人在评论区里说：“好医生都在抖音里”。因此，我想借此机会向大家介绍一下自己。我是上海华山医院运动学科的...

  封面新闻记者 赖芳杰7月22日，由成都市委宣传部、成都市精神文明建设办公室主办的“运动吧 少年”文明实践活动在“山上·文明里”新时代文明实践公园...

  大多数人一直认为，参与户外是一件有门槛的事。据媒体报道，配齐一套露营装备，至少需要七千元，这个数字是上海最低月工资的2.7倍；门槛不仅体现在...

  版权保护声明:西安科普是以传播科学科普知识为主的公益性公众号，均不通过采编的内容参与任何商业活动、获取商业利益。...

  以下是两种改善骨盆前倾的方法。·第一种方法是进行宽距蹲起，双脚与肩同宽，脚尖朝外。在俯身向下时，要注意核心的稳定，避免腰部受力。当向上起...

  詹姆斯建议养成这样一种习惯：每天上午在小本子上写下10个点子。这一练习的目的是锻炼“点子肌肉”，培养自信心，随时做好迸发创意的准备。因此，...

  在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。王婆今年...

  你为什么总是很累？我们常常感觉疲倦缺乏动力，工作学习和娱乐，即使睡得很久也难以恢复精力，就像一块破旧的电池刚刚充满电却很快没电。研究发现...

  健身知识分享：训练的分化。首先需要了解的是，分化指的是将人体肌肉分为不同的部位进行训练。其次，需要了解训练分化的优缺点。人体的肌肉群主要...

  运动后的一口冰饮，为啥能送人归西？熬夜心脏狂跳是猝死征兆吗？近年来，人们对健康和科学的关注日益增加。在日常生活中，我们经常会听到一些关于...

  在现代社会，健康和身体形态成为越来越多人关注的焦点。其中，减脂成为很多人的目标。而要实现减脂，燃烧脂肪是关键。本文将从科学角度解析运动如...

  之前由于疫情的影响，开始掀起了一阵运动风，并且持续到现在也运动热度也不减，但是随之而来的就是运动过程中的不恰当动作引起的运动损伤，这就使...

  优化防疫措施下，如何通过科学运动提升自我免疫能力，做好自己健康的第一责任人？...

  19岁的苏翊鸣在社交网站上晒出了清华大学录取通知书。作为中国首位单板滑雪冬奥冠军，苏翊鸣凭借其杰出的运动表现和学业成绩，获得了国家体育总局...

  爱国卫生运动是指强化全民健康意识，养成文明卫生习惯，改善卫生条件，减少健康危害因素，提高公民健康水平的社会性、群众性卫生活动，为有效应对...

  跑步作为一项简单而受欢迎的有氧运动，对于身体健康和心肺功能的提升具有显著的益处。然而，许多人在进行跑步时可能存在一些误解和不准确的观念。...

  不是人们变穷了，而是人们更加注意了身体健康。怎料一场疫情，猝不及防地改变了我们的生活，让健康与安稳，成了所有人遥不可及的梦想。...

  央视网消息：据统计，我国经常参加体育锻炼的人数目前已超过4亿人，公众主动健身的意识不断增强。但不少人缺乏科学运动知识，因为运动不当反而造成...

  今天我将向您介绍一座具有重要历史地位的军火制造工厂——汉阳兵工厂。作为清朝末年洋务运动的一部分，汉阳兵工厂由洋务运动领袖张之洞在汉阳大别...

  我们通常说“健身先健脑”，因为很多人刚进入健身房只会不停的训练，脑袋里面对于基础健身动作的知识还是很充足的，但是健身是一门学问，往往只知...

  只有对这些健身基本知识有自身初步的了解，此时才能更好达到健身的目的。南方医院关节与骨病外科王健副主任解释，在做动作之前，应当要明确进行训...

  运动对于健康和瘦身的价值已经不需要过多赘述，但其实，科学研究已经证明，运动对于那些看不见的身体潜在风险，也有很大的帮助。...

  如何科学健身，安心运动？怎样预防运动损伤？这份指南快收好！...

  随着全民运动的普及，不少青少年都积极地投身于体育锻炼当中，而跑步，游泳，篮球，足球、羽毛球，骑行等更是很多人的首选运动。小陈（化名）也是...

  肢体控制是动物活力最具代表性的表现。就人类而言，肢体控制贯穿于我们呱呱落地到告别人间的整个生命周期，尤其是在生命的两端，肢体控制蕴含的内...

  每年的7月16日，冰壶爱好者和专业选手们齐聚一堂，共同庆祝国际冰壶日。这一天，人们通过各种活动和比赛，向世界展示这项独特的冬季运动的魅力。作...

  8月8日是“全民健身日”。跑步作为一种有氧运动，是公众常见的运动方式之一。有人会选择晨跑来开启新的一天。炎炎夏日，也有人乐于选择夜跑进行锻...

  新人如何快速起步？以下是三大步骤。对于新手小白来说，如何快速起步呢？下面是三大步骤。·第一步，整理账号的五件套。抖音主页的头像、抖音名、...

  秋高气爽是锻炼身体的黄金季节，但是秋季锻炼也有很多需要注意的事项，正确运动才能健康，做错了反会伤害身体。专家指出，秋季气候条件与夏季不同...

  本文探讨了近代启蒙运动对欧洲社会、政治和文化的影响，包括知识的普及、政治体制的改革以及思想和文化的变革。...

  健身能够让身体变得更健康，让身材变得更好，所以，健身也开始流行起来，许多人都加入了健身的队伍。但盲目的健身行为会导致健身效率降低，甚至会...

  一周去几次健身房几次比较合适?新手建议一周三次，这样不仅可以获得良好的锻炼效果，也不易产生疲劳 。在非健身日，你可以选择快走、瑜伽、骑自行...

  （通讯员 王楠）为锻炼乡村儿童的实验动手能力，湖北第二师范学院青葵志愿服务队来到了斯家场镇鞍子岭村点，开展了神奇的紫甘蓝实验以及非牛顿流体...

  近日，为增强老年人主动参与健身的意识，河口县举办中老年人健康促进之科学运动知识讲座，110余位老同志参加。本次讲座由红河学院罗佳银教授主讲。...

  跑步是一种简单的有氧运动，对身体和心理健康都有很多益处。通过跑步，我们可以增强心肺功能、增加肌肉强度、维持或减少体重、缓解压力、提高心理...

  如何重新认识膝盖。如何重新认识膝痛问题？为什么说之前的膝盖康复方法都错了？重点是模型错了。今天我们要分享膝盖康复的四个核心模型，这些内容...

  很多运动爱好者对运动知识缺乏了解，存在错误的认识，不仅很难达到锻炼身体的效果，还会造成不同程度的损伤。...

  想要健康运动，我们不仅要了解运动相关的知识，还要了解运动相关的禁忌，这样可以避免很多问题的发生。运动前必须充分热身，因为没有做热身运动身...

  冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。年轻人可以选择跑步等高强度的...

  指能直接或间接传播疾病，危害、威胁人类健康的生物。广义的病媒生物包括脊椎动物和无脊椎动物，脊椎动物媒介主要是鼠类，属哺乳纲啮齿目动物;...

  有很多人在健身的道路上非常地迷茫，特别是一些新手，坚持一段时间之后就放弃了，最大的原因是因为他们走进了一个误区。这篇文章会让你重新认识减...

  无论你喜欢不喜欢运动，为了健康，为了养生，你或许都会接触到运动。既然避免不了运动，掌握正确的运动方法，是极为必要的。来源于摄图网运动常识...

  7月11日电（通讯员 吕映庆）为了提高小朋友们的运动素质，培养他们的团队合作精神，丰富暑假生活，锻炼强壮体魄，湖北第二师范学院四叶草青年志愿服...

  运动有助于提高孩子的智力水平！三种运动可以让孩子越动越聪明！球类运动如网球、乒乓球、羽毛球等。这些运动需要孩子快速反应，高度集中注意力，...

  一年中最热的三伏天已经到来。入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将时时出现，但此时也是我们调养身心的好时节。今年的三伏共计40天，“伏”，...

  步入夏天，随着各地气温迅速飙升，减肥又成了热门关键词，爬楼减肥风潮更是火爆网络！最近一段时间，前有“空腹爬楼梯，一月瘦20斤”的运动方式火...

  运动营养师是指根据运动或者健身人群的年龄、性别、身体素质和体能情况等因素，为其制定专门的营养饮食方案，保证其锻炼或者健身的科学性并帮助其...

  驴友是什么意思我们经常在朋友圏里，旅游杂志专栏、论坛上，会看到“驴友”这个词，我们是不是很纳闷，这驴友跟驴有什么关系？驴友是旅游爱好者自...

  大家好，我是分享健康知识的小慧。如今，越来越多的人开始意识到运动对身体健康的重要性，而对于老年人而言，运动更是必不可少的一部分。今天，我...

  有些所谓的体育生和艺术生，其实只是因为文化成绩不好而选择逃避现实。这位初中生虽然成绩时好时坏，但家长建议他试试田径训练。他去了后，教练明...

  面对一面“镜子”使用者不仅可以与“镜子”里的虚拟教练同步进行瑜珈、搏击有氧舞蹈等健身课程运动者的心率、运动次数运动消耗能量等数据还可在“...

  成都第31届世界大学生夏季运动会将于7月28日在成都举办小编特意准备了关于大运会的小知识合集希望大家通过科普能对大运会有更深入的了解~01大运会是...

  阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~德意志的民族观念不同于法国，于德意...

  运动员膝盖手术后还能否夺冠？今天的学员用事实证明，膝盖受伤并不能阻挡她获得全国冠军。那么，如何进行正确的运动康复以促进康复呢？关键在于数...

  “体能星”趣味运动会。陈江街道御湖社区开展暑假托管班，教儿童蒲扇绘画。仲恺图书馆陈江分馆开启节假日无休的免费开放模式。青少年健康成长，是...